Gestion du poids
Connaissez-vous la sensation de faim ?
Mangez-vous quand vous avez faim ?
Souhaitez-vous ne rien vous interdire ?
Dans ma pratique de gestion du poids avec vous, nous cherchons à trouver son origine, à comprendre d'où vient votre poids ? , depuis quand et comment s'est-il installé ? ...
Durant mes formations j'ai été formé en hypnose et en diététique mais je ne suis pas forcément là pour vous dire quoi manger, car tout ça vous le savez déjà.
Je suis là pour vous aider à rééquilibrer votre assiette, réapprendre à écouter votre corps, à comprendre son fonctionnement, vous soulager du poids qui vous pèse et grace à ça vous n'aurez plus à vous priver.
Cependant des recettes je peux vous en donner car la cuisine vous allez adorer tout comme moi ;)
Pour une perte de poids je n'ai pas de baguette magique,
mais à deux nous arriverons sur plusieurs séances et en mettant en place des changements dans votre quotidien, à travailler sur vous et à améliorer votre vision et vous alléger.
Pour une perte de poids il faut compter 4 à 8 séances
La 1ère dure entre 1h30 et 2H
puis les suivantes 1H